Obraz
Wspólnie działamy na rzecz Europy zielonej,
konkurencyjnej i sprzyjającej integracji społecznej
Warsztaty praktykowania uważności MINDFULNESS
Dla dwojga
Młodzież
Seniorzy
Kategoria
Rekreacyjne
Miejsce
MCK Browarna, ul. Browarna 7, Tomaszów Mazowiecki
Wstęp
biletowany
Opis wydarzenia
Uwolnij stres i ustabilizuj emocje! Miejskie Centrum Kultury zaprasza na warsztaty z psychologiem wszystkie osoby, które potrzebują odpocząć od problemów dnia codziennego. Wydarzenie odbędzie się 14 czerwca w godz. 18-20 w MCK Browarna.
Zajęcia poprowadzi specjalistka w dziedzinie, psycholog Joanna Kotalska.
Mindfulness to trening własnego umysłu, który z czasem pozwala zapanować nad myślami tworzącymi chaos. Medytacja oraz ćwiczenia będą szczególnie pomocne dla osób wypalonych zawodowo, zestresowanych i zapracowanych.
Liczba miejsc ograniczona. Zapisy w sekretariacie MCK przy pl. Kościuszki 18 lub przez www.strefazajec.pl.
Polecane wydarzenia
Koncerty parkowe w Parku Solidarność
W każdą niedzielę wakacji w Parku Solidarność będą rozbrzmiewać dźwięki muzyki klastycznej, a to za sprawą…
"Dary lata" wystawa w Skansenie Rzeki Pilicy
W świetlicy Skansenu Rzeki Pilicy do końca sierpnia będzie można oglądać wystawę „Dary lata” – martwa natura…
Zwiedzanie Mikrokosmosu z przewodnikiem Pawłem
W dniach 29-31 sierpnia, o cyklicznych godzinach, zebrani chętni będą mogli przejść ścieżkę edukacyjną w…
Dzień otwarty w Szkole Tańca i Ruchu Zola
Szkoła Tańca i Ruchu Zola zaprasza na Dzień Otwarty, który odbędzie się w sobotę, 30 sierpnia, w godzinach 11…
Obraz
Projekt pn. "TOMASZÓW MAZOWIECKI - ARENA POZYTYWNEJ ENERGII: wzmocnienie spójności społecznej i gospodarczej oraz podniesienie jakości środowiska naturalnego w Tomaszowie Mazowieckim" wsparty przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię, finansowany w ramach Programu "Rozwój Lokalny" ze środków Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego i Norweskiego Mechanizmu Finansowego 2014-2021
Obraz
