Obraz
Wspólnie działamy na rzecz Europy zielonej,
konkurencyjnej i sprzyjającej integracji społecznej
Warsztaty praktykowania uważności MINDFULNESS
Dla dwojga
Młodzież
Seniorzy
Kategoria
Rekreacyjne
Miejsce
MCK Browarna, ul. Browarna 7, Tomaszów Mazowiecki
Wstęp
biletowany
Opis wydarzenia
Uwolnij stres i ustabilizuj emocje! Miejskie Centrum Kultury zaprasza na warsztaty z psychologiem wszystkie osoby, które potrzebują odpocząć od problemów dnia codziennego. Wydarzenie odbędzie się 14 czerwca w godz. 18-20 w MCK Browarna.
Zajęcia poprowadzi specjalistka w dziedzinie, psycholog Joanna Kotalska.
Mindfulness to trening własnego umysłu, który z czasem pozwala zapanować nad myślami tworzącymi chaos. Medytacja oraz ćwiczenia będą szczególnie pomocne dla osób wypalonych zawodowo, zestresowanych i zapracowanych.
Liczba miejsc ograniczona. Zapisy w sekretariacie MCK przy pl. Kościuszki 18 lub przez www.strefazajec.pl.
Polecane wydarzenia
200 lat poczty w Tomaszowie Mazowieckim - wystawa w Muzeum
Tomaszów był wśród miast Królestwa Polskiego, w których najwcześniej uruchomiono urząd pocztowy. Już w 1824 r…
Spotkanie z prof. Jerzym Bralczykiem
21 listopada 2024 r. o godz. 17.00 tomaszowską bibliotekę odwiedzi prof. Jerzy Bralczyk. Wyjątkowy gość…
Recyklingowa rama na obraz – warsztaty z Marcinem Stańcem
Warsztaty recyklingowe dla dorosłych to nowa propozycja Miejskiego Centrum Kultury w Tomaszowie Mazowieckim…
Bal pluszowego misia
Moc atrakcji czeka na dzieci, które wezmą udział w Balu Pluszowego Misia. Wydarzenie odbędzie się 22…
Obraz
Projekt pn. "TOMASZÓW MAZOWIECKI - ARENA POZYTYWNEJ ENERGII: wzmocnienie spójności społecznej i gospodarczej oraz podniesienie jakości środowiska naturalnego w Tomaszowie Mazowieckim" wsparty przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię, finansowany w ramach Programu "Rozwój Lokalny" ze środków Mechanizmu Finansowego Europejskiego Obszaru Gospodarczego i Norweskiego Mechanizmu Finansowego 2014-2021
Obraz
